48歲袁彩雲拍片曬Zumba舞技 靠5招保持超凍齡狀態 美貌升級FIT到爆！

48歲的袁彩雲為1996年港姐季軍及國際親善小姐，入行後出演不少作品，雖然多年來都是綠葉角色，不過依然令觀眾印象深刻！如《封神榜》中飾演妲己（溫碧霞飾）妹妹「凝香」，《衛斯理》的「蔡茜」以及《布衣神相》中的「茹小意」等深入民心。

袁彩雲2009年與飲食界商人江銘峯（Anthony）結婚後便移居加拿大逐漸淡出幕前。升呢幸福人妻的她13年誕下囡囡Alycia，一家三口幸福美滿！袁彩雲近年亦不時於社交平台分享日常點滴，不論容貌還是體態都Keep得相當之好，狀態更勝從前！

袁彩雲日前（20日）上載一條運動短片，並表示：「過去八年來，透過 Zumba，我找到了無比的喜悅和活力。這項運動不僅強健了我的身體，還提升了我的精神並增強了我的整體健康。」原來她之所以身材Fit爆，有5大保養秘訣。

第一招：戒白沙糖

第二招：每日一杯鮮果汁

第三招：戒食牛肉

第四招：多鍛鍊平衡力

第五招：著重皮膚清潔及護膚