高海寧(高Ling)2008年參選港姐,獲無綫簽約入行後在《法網狙擊》、《使徒行者》、《金宵大廈》等劇中收穫好評;2020年高Ling除了憑《反黑路人甲》莊明麗一角入圍《萬千星輝頒獎典禮2020》「最佳女主角」、「最受歡迎電視女角色」及「馬來西亞最喜愛TVB女主角」三項提名,演技備受肯定外,她於《三十而已》中飾演貴氣逼人的趙靜語更令其在內地收穫不少關注。高Ling上年則憑重頭劇《新聞女王》中的「許詩晴」一角成功升呢最佳女配角,內地、香港人氣急升。
向來肯搏肯捱的高Ling其實也有體力透支的時候,日前在社交平台分享多張工作及生活碎片的高Ling,則透露自己會如何自洽,她分享道:「最近的記憶都是碎shots,沒有誰能時刻保持高能量的,我們是人又不是機器,累了就休息沒有關係,吃點喜歡的東西犒勞一下自己,笑一笑又是一條好漢。」
依相可見,高Ling不乏以素顏示人, 白皙肌膚猶如剝了殼的雞蛋般光滑零瑕疵,令不少網民稱羨。當中,還包括她累到邊化妝邊睡著以及手拿速效救心丸的畫面,網民除了對她的隨時隨地入睡能力感到驚嘆外,也有部分人對她的身體表示擔心:「感覺你瘦咗好多啊,多注意身體」、「祝你可以足夠休息」等。