隨時候命重播劇情劇透全30集線上看！由8月12日起，逢星期一至五夜晚11時55分，無綫將會重播2005年以香港紀律部隊政府飛行服務隊為主題的職業劇《隨時候命》。《隨時候命》由羅永賢監製，吳肇銅及蔡婷婷擔任編審，並由鄭伊健、林保怡及佘詩曼領銜主演，楊思琦、黎諾懿、鍾嘉欣、姚子羚聯合演出。
《隨時候命》被視為《衝上雲霄》加《烈火雄心》的結合體，《隨時候命》劇中有不少飛行服務隊開直升機上山下海救援的熱血場面，至今令觀眾印象深刻！至於演員陣容方面亦十分亮眼，有拍完《古惑仔》系列，一頭清爽短髮Look嘅型格「空勤主任」鄭伊健、繼《金枝慾孽》後再次搭檔的「航空醫官」佘詩曼及「一級機師」林保怡，以及CP感十足的黎諾懿與楊思琦。
隨時候命劇情｜每集劇情懶人包！
隨時候命劇情第1集
大專聯合校報前往飛行服務隊(GFS)的總部參觀，負責人在訓練場中為眾人介紹隊中設備時，突然警號大作，接到有漁船工人發生意外報告，二級空勤主任Mattew（鄭伊健飾）立即聯同隊員出動救人。參觀在意外中結束，眾大學生欲離開之際，被譽為GFS中最有型的Benjamin（林保怡飾）駕駛一部海豚直昇機回到總部，而Benjamin的出色駕駛技術令Mattew的妹妹可愛（姚子羚飾）留下深刻印象。 可愛是參觀GFS總部的大學生之一，Mattew的母親死去後，他的父親裕昌（許紹雄飾）與當時任職空姐的秀清（陳嘉儀飾）結婚。Mattew與可愛是同父異母的兄妹，感情相當要好。另一方面，Benjamin的鄰居Nikki（楊思琦飾）是GFS的通訊員，二人共同聘用蓮姐為家傭，負責打理兩家人的家務。東龍島發生行山人士墮崖意外，受傷夫婦的不離不棄令Mattew相當感動；因為Mattew的女友Carrie（佘詩曼飾）在三年前發生車禍一直昏迷至今，Mattew也同樣，一直對她不離不棄。Mattew除每天探望Carrie外，亦許下諾言，為她集齊莫札特全套黑膠唱片，希望她可以隨之甦醒過來。
隨時候命劇情第2集
Ben在GFS總部簡報當日的值勤工作以及天氣情況，各人開始一天的工作，但Tak（艾威飾）和Matt今天卻需負責甄選新一屆的GFS考生。十二名的考生將會接受五個不同的考試，但在準備開始試驗時，第十二名的見習機師Kelvin（黎諾懿飾）才來報到…… 十二名考生為要加入GFS成為三級空勤主任，開始進行第一輪小組討論考試，其中考生Sandra（鍾嘉欣飾）雖沒主動發言，但語出驚人，而且分析能力過人，令Matt大為欣賞。Kelvin加入GFS以來，首次與Ben出勤，心情緊張再加上遲到，故未能細心觀察飛行時情況，令Ben不滿，無形的壓力將Kelvin壓得透不過氣。三級空勤主任進入第二部份，但Sandra在考試前腳部受傷，影響她在下水救人考試的表現，Matt得知內情後，決定再給予她機會。 Carrie的病情突然生變，原來三年前車禍之中，留在她腦內的血塊出現移位現象，但亦因血塊移位，令醫生可以為Carrie進行手術將血塊取出，不過成功的機會只有五成，Matt為是否進行手術而煩惱不堪。
隨時候命劇情第3集
Matt不理眾人反對，終於決定讓Carrie接受手術。Ben及Matt成功拯救在海上飄浮了超過十小時的男人，雖然最後受難者終告身亡，但死者家人感激GFS永不放棄精神，令Ben醒覺盡力嘗試才是正確態度。 Carrie手術進行的同時，Matt為令Carrie醒來後有驚喜，努力修理壞掉的老爺車，加上Jimmy終為他找到絕版零件，令他對Carrie手術的信心大增。老爺車最終修理好，Matt與Ben立即趕往醫院，得知手術相當成功，Matt大喜。 Kelvin自加入GFS後，一直悶悶不樂，加上Ben的責罵及Nikki多番戲弄，令他的精神更加緊張。下水試失敗令Sandra對考入GFS的信心大減，不過此時卻收到取錄她的通知書。 Ben剛與Eva開始約會，Eva便顯出「管家婆」態度，令Nikki極之不滿，Ben亦有感吃不消，但礙於Jacky對她印象甚佳，令他左右為難。 Carrie終於甦醒，但竟然認不得Matt是誰……
隨時候命劇情第4集
Carrie因為長期昏迷，產生局部失憶，忘記Matt，Matt失落之餘，仍堅信與Carrie終能相認，Ben亦對Matt加以支持。Kelvin再有機會進行訓練飛行，怎料因不懂變通而被Ben取消其飛行計劃，認定是Ben在刁難他。 Sandra與Derek等人繼續接受Tak及Matt的測試，在飛行測試之中，Sandra的表現受到Tak及Matt的讚賞，不過事後Matt對Sandra的加以提點，卻被她視為是一種批評，令Matt感到奇怪。Kelvin多番被Ben取消飛行訓練，心感不是味兒，更向Nikki大吐苦水，怎料她竟然向Ben告發，Kelvin因而被Ben教訓一頓。Ben終於不能忍受Eva的態度，唯有借她令Jacky仔在生日會上出醜的機會，假稱與Nikki是情人關係，令她知難而退。 GFS接載國內VIP的觀光旅程因為突發事故而臨時終止，令VIP極為不滿，幸得Ben以專業態度解釋，終令VIP接受，Kelvin亦因此對Ben改觀。 可愛為令Carrie回復記憶，將她帶回家中，怎料Carrie卻突然失蹤……
隨時候命劇情第5集
Carrie失蹤，可愛即致電Matt求助，Matt四出尋找，突然接到Carrie的來電，二人重遇，原來Carrie現在只能記起Matt的電話號碼，Carrie趁機提出分手，令Matt氣餒。回家後欲將所有關於Carrie的東西棄掉，幸遭可愛阻止。 Carrie與Matt分手後變得開朗，反而Matt卻一反常態變得沉默寡言。Matt更在GFS面試時，竟然將自己的感情問題，化為考題考驗Sandra，雖然Sandra得體地回答這「離題」的問題，但卻認定Matt又在刁難她，對Matt更為不滿。 Ben前妻文苪（袁彩雲飾）因工作關係到GFS拍攝紀錄片，Ben更因文苪而放棄與Nikki約會，令Nikki醋意大發。Sandra及Derek等三人開始接受單對單的訓練，Sandra得知教官不是Matt而鬆一口氣。 Sandra接受文苪的訪問，無意間暗示Matt有性別歧視，令Matt莫名其妙。GFS突然收到大型山火報告，原來在大嶼山舉行的藥善行山活動之中，因為發生山火而令大批參加者被困火場……
隨時候命劇情第6集
大帽山的山火升為四級，十六人被困在山火中，GFS派出兩部直升機負責救火，而另外兩部直升機則負責拯救行山人士。Sandra等見習生唯有留在GFS總部，幸而遇上留在總部的Kelvin，才不致在總部中迷路。 由於大帽山的地形不大適合直升機升降，Matt等人唯有指揮攀山人士攀往安全的地方等待救援，Matt又降下地面帶領行山人士前往會合地點；可惜山火迫近，Matt更因拯救他人而受傷。Carrie在醫院擔心Matt的情況，及後得知有GFS成員受傷，Carrie立即在醫院尋找，竟無意中遇到一名混入傷者中的偷渡客，經審問下得知，還有另一名偷渡客匿藏山上，Ben及Matt等人要在黑夜作出搜救行動，最後終成功將偷渡客救出。 Matt完成拯救行動後，前往醫院探望Carrie，二人決定由朋友階段重新開始。文苪與Ben因工作關係接觸日多，令Nikki大為不快；文苪帶病與Jacky遊玩，終告病倒，Ben整夜照顧她，令Nikki懷疑二人舊情復熾。
隨時候命劇情第7集
Ben徹夜不歸留在酒店照顧 Renee，令Nikki不滿，將怒火發洩其他隊員身上。 Tak及Matt帶領學員出勤，二人為受傷的婆婆放鬆心倩，一副嬉皮笑臉，反令 Sandra誤會二人工作態度不認真，喜歡Ben的嚴厲作風。 Sandra及Wing逛街時，無意中發現Kelvin原來是大型運動用品連鎖店的少東，Wing對這隻「金龜」格外留意。Kelvin雖有意投身GFS工作，但其母嘉麗一直抱反對態度，幸父親復禮作中間人，才化解不少紏紛。 Carrie雖然已經出院，但仍未通過醫療評估委員會的評估，未能重回急症室工作。Carrie與Matt回復朋友關係後，更覺輕鬆，而Renee亦對她表示支持。 Renee拍攝工作告一段落，準備返回法國，Ben雖沒有前往送機，但心中卻有所失落，就連Jacky也依依不捨。在GFS總部內，大家為三名同僚因英勇救人獲加許而雀躍，只有Sandra一人認為冒險救人是不智行為。
隨時候命劇情第8集
Sandra等見習生通過第二級考試。不過，Sandra卻得悉課程導師是Matt而失落。Kelvin駕車送Sandra及Wing回家時，因Wing錯誤引路，導致交通意外， Kelvin更撞傷頭部，嘉麗立即要Kelvin辭退工作。 復禮為Kelvin可節省交通時間，安排他入住東涌的一間別墅，但因別墅太大，所以Kelvin便邀Sandra等人一同入住。Sandra開始進入第三級訓練，但是在拯救傷者訓練中，Sandra表現對傷者（假人）毫不關心，Matt認為她對工作欠缺熱誠，但Sandra卻視之為Matt的偏見。經過多月的實習，Kelvin亦已經開始習慣與Ben合作飛行，開始對Ben突如奇來的考驗應付自如，Ben對此亦加以讚賞，Kelvin首次得到Ben的嘉許，喜上心頭。 Derek遲遲未歸，Kelvin等人擔心不已，原來他被惡犬嚇著，幸而遇上可愛，更因此得知Matt原來是鄰居，Sandra頓感不安。程醫生相約Carrie欣賞舞台劇，但Carrie因悶獨自離開，此時Matt因擔心她而來到劇院……
隨時候命劇情第9集
Renee經過九個月的工作後，從法國回港發展，令Ben及Jacky非常興奮，Nikki卻感不安，在Ben家中進餐時，並與Renee針鋒相對，不過Renee卻毫不介意。Ben感失而復得，心情也變得比從前開朗，春風滿面。 Ben奉命將一名傷殘人士送往醫院，原來他是GFS的「常客」，Kelvin認為他濫用GFS的服務，不過Ben卻指出，GFS最重視的是服務承諾，而且是「有救無類」，但Kelvin卻不認同。 Renee 返港後的工作便是以昏迷三年的Carrie作主題特稿，為方便工作，她搬入Carrie家中居住，眼見Carrie為失憶而滿懷心事，Renee亦不時加以開解。Ben一家三口，聯同Matt及Carrie一同到八仙嶺郊遊，途中遇上心臟病發的小童，經Carrie急救之後，小童終告無恙，而Carrie亦順利通過委員會的評估，可以重回急症室工作。 Jacky自Renee回來後，經常在Nikki前提起Renee，Nikki向Kelvin訴苦，怎料竟被Ben誤以為二人在談戀愛。Carrie下班，正駕車前往與Matt約會，途中卻發生意外，反令她因過度驚恐而恢復所有記憶……
隨時候命劇情第10集
Carrie受傷入院，Matt大驚趕到醫院，從程醫生口中證實Carrie已經恢復記憶，令Matt喜出望外，但原來Carrie當日發生意外的真正原因，正是她要與Matt分手，在心神晃忽的狀態下被貸車撞倒…… Carrie隱瞞Matt，參加GFS飛行護士的招募。Sandra再次以假人進行練習，再次被Matt指責她缺乏工作熱誠，對傷者照顧不足，不過，Sandra 卻認為Matt又再刻意刁難她。另一方面，Kelvin因為母親迫他離開GFS而大為苦惱，二人同受壓力，互吐苦水。Matt特意在假日帶Sandra進行行山訓練，可是卻令她想起當年她被父親遺棄的慘痛經歷…… Ben發現Kelvin成績突然下滑，細問之下始發現真相，所以特地約見嘉麗，向她詳細說明GFS的工作性質，終能令嘉麗讓Kelvin繼續留在GFS工作；Sandra隨Matt出勤，尋找迷路行山人士，Sandra作出正確判斷，救出遇事者。
隨時候命劇情第11集
Renee答應Jacky在棒球比賽中為他打氣，怎料又因工作未能前往，令Jacky十分失望；Ben明白Renee未能改變其工作狂性格，決定維持朋友關係。Jacky經過Ben的開解，終能再展笑顏。 Ben及Kelvin又要接送GFS的「常客」，原來在這名傷殘人士為要見父母，才會經常藉故入院，Kelvin最終明白真相，Ben亦借故向Kelvin表達要愛護Nikki的心意，Kelvin道出Nikki喜歡的其實是Ben。 Matt及Carrie救出一對行山發生意外的兄弟，原來兩兄弟也同時有畏高症，然而，為了保護弟弟，兄長勇敢的隨直升機到醫院，令GFS眾人為之感動。 Sandra在游繩拯救訓練中表現出色，得到Matt讚賞，相反，Derek因暈機浪而表現失準，令Tak失望，而可愛等人更為此事取笑Derek，Derek獨個兒到公園進行特訓，眾人也承認過錯，同到公園支持，彼此友誼跨進一大步。
隨時候命劇情第12集
Derek加入GFS只為找出當年在懸崖邊拯救他的GFS隊員。根據種種跡象顯示，此人大有可能是Matt，Derek於是來找Matt，但Matt不肯承認，不過從可愛口中得知，Matt可能存有拯救紀錄，令Derek大喜。 Ben自從得知Nikki的情意後，顯得手足無措，再加上Nikki近日抱恙，沒有機會向她攤牌，內心煩惱不已。一個晚上，Ben向Matt談及此事，巧被Nikki聽到，原來Ben對她只有兄妹之情，她頓然失落。Derek及可愛等見Kelvin近來神色有異，便向他嚴刑逼供，Kelvin承認暗戀Sandra。Matt與Carrie的感情發展非常穩定，但是裕昌等人一直希望二人可以盡快結婚，Matt竟然說二人會在零七年結婚，令Carrie也感愕然。 Derek藉故潛入Matt家調查，卻被可愛發現，可愛答應協助他。 Nikki刻意迴避與Ben單獨相處，不讓Ben有機會正式拒絕自已，不過Ben最終向Nikki說出心內感受，Nikki唯有接受好友關係。
隨時候命劇情第13集
Nikki痊癒，返回GFS工作。Kelvin立即打探有關她與Ben的發展，惜結果令 Kelvin大失所望。Kelvin終於有機會作飛行訓練，但由於太緊張，令表現欠佳， Ben失望之餘，亦鼓勵Kelvin放膽嘗試。 Carrie與弟弟阿華在飛機庫內相認，不過二人關係相當惡劣。而因阿華性格孤僻，更不時與同僚發生口角，Matt眼見這種情況，從中調停，卻被阿華拒諸門外。 經過多次訓練，眾人成績有顯著進步，令Tak及Matt大感安慰；可惜Sandra在進行獨立拯救訓時，再次憶起被父拋棄的往事，令她陷入極度迷茫之中。Derek為Kelvin與Sandra製造相處機會，惜終因Kelvin膽小而失敗告終。 Matt為Sandra解決心魔，被Kelvin誤會，Kelvin於是向Nikki救教，結果又再空手而回。Matt製造機會令Carrie與弟弟重修舊好，可是當二人談及母親，再次發生爭執，最終不歡而散。
隨時候命劇情第14集
Carrie漸漸不滿Matt的「關心」，不過，Matt與裕昌談及與Carrie的相處時，猛然醒覺他也對Carrie所知不深。Matt與Sandra到東龍島進行訓練，Sandra再次心神不定，事後更提出辭職，令Matt愕然。 Matt非常著緊Sandra的辭職，但Sandra卻避而不見，令Matt更加擔心；Carrie亦開始不滿Matt重視工作而忽略她。可愛看不過Derek的女友經常差遣他，向Derek獻計，誓要將Derek的女友馴服。眾人得知Sandra請辭，苦勸無效，最終由Matt出面，Sandra終向Matt道出被遺棄的往事，Matt一方面叫 Sandra放假休息，一方面則努力找尋解開Sandra心結的方法；不過Matt的舉動，卻令Carrie看在眼內…… GFS在完成拯救東龍島意外，將傷者送往醫院途中，Ben突然接到另一遇難事件報告，Ben於是決定先將遇難者送院，可是當將眾傷者送院途中，有遇難者病情突變，後更終告不治，令Ben及Carrie耿耿於懷。
隨時候命劇情第15集
Carrie因為傷者失救致死而心感難過，本想找Matt傾訴，奈何不想阻礙他休息，唯有將心事收起。Ben及Carrie雖然明知錯不在己方，但仍未能忘懷；二人夜不能眠，唯有到咖啡室散心，互訴心事，總算能稍為釋懷。 失救者的父母認為GFS失誤才導致兒子死亡，所以要求展開死因聆訊，GFS備受社會多方壓力，再加上傳媒在報道上大造文章，更令GFS眾人感到憤憤不平。Carrie及Ben在事件中成為眾矢之的，Carrie更被揭發曾昏迷三年之事實，受壓力最大。幸得一直與她不和的阿華前來加以鼓勵，令她心中得到絲絲安慰。Sandra得知GFS發生事故後，忍不住回到GFS為各人打氣，Matt感覺到Sandra其實一直也沒有放棄對GFS工作的熱誠。 Ben本來要到灣仔區議會解釋興建新停機坪事宜，但為逃避記者追訪，決定交由Paul前往。及後Ben從觀看Jacky棒球比賽，領悟到要勇敢面對壓力，於是決定重新接受任務，終令Ben在區議會上完滿交待所有問題。
隨時候命劇情第16集
GFS一眾成員到Matt家中玩，Paul突然在途中致電Ben，告之失救者原來患有先天性心臟病，所以GFS根本不用付上任何的責任，令眾人終可鬆一口氣。而經過小童失求事件之後，Sandra也決定返回GFS工作。 Sandra因為初回到崗位，不能立即作戶外練習，幸得可愛及Derek等人開解，終令她再展歡顏。其實Matt不准Sandra外出訓練，主要是想她先剋服心理障礙。Carrie介紹Sandra到臨床心理學家霍醫生處進行治療，可是Sandra極度自我保護，令霍醫生無能為力，而霍醫生更診定唯一可協助Sandra的必定是她絕對信任的人，剛巧Carrie發現平日堅強的Sandra竟然對著Matt抱頭痛哭， ＣCarrie方明白Sandra最信任的人竟然是Matt…… 阿華發現海豚直昇機引擎出現異常，惜無人相信，結果當Ben出勤時，直昇機突然出現故障被逼折返，Jimmy不禁驚嘆阿華對機械的洞察能力。 Matt刻意要Sandra進行獨立訓練，在Matt的鼓勵下，Sandra終能成功。
隨時候命劇情第17集
Matt將珍藏的隨身地圖借給Sandra，她有感Matt的地圖殘破不堪，所以徹夜為他重新製作一張。剛巧當晚卻遇上停電，但Sandra仍專心一意的為Matt製作地圖，Kelvin以為她只是努力工作而不以為然。 Carrie向 Matt坦然發現Sandra可能愛上他，但Matt卻認為沒可能，更因倦極而呼呼入睡，Carrie無奈。GFS每年會派成員到英國受訓，正當Jimmy叔仍未決定人選，Matt便在會議上推薦友華，此舉令工程部眾成員對友華誤會更深，單打他靠人事關係得到機會，友華因此大發雷霆，更向Jimmy叔請辭。Carrie再次與Matt爭吵，Matt卻認為沒有做錯，二人不歡而散。幸得Ben解釋，Matt才明白自己枉作小人，而且更醒覺忽略Carrie，Matt決定極力補救，可惜最後二人再次冷戰，感情陷入低谷。 Ben往找Carrie，Carrie直言與Matt無法溝通，連Ben也感無奈。Matt決定相約Carrie到三年前Carrie發生意外時二人相約的餐廳吃飯，怎料Carrie竟與當年一樣，決定和Matt分手；Matt聽到Carrie提出分手，一臉茫然……
隨時候命劇情第18集
Carrie給予Matt最後機會，要他完成五年前除夕未完之約，Matt趕到「白屋仔」購買Tiramisu給Carrie，原來Carrie要的竟是藍莓芝士蛋糕，Matt醒覺其實不了解Carrie，二人分手。 Matt與Carrie分手，一反常態，在訓練時變得極嚴厲；Matt更要Sandra、Derek等人在工餘還要與他打壁球，令眾人疲累不堪。只得Sandra一直守候在Matt身邊，終知道Matt與Carrie分手的事。Matt終向家人說出與Carrie分手，令眾人大為錯愕。 Jimmy叔阻止不了友華請辭，Ben唯有使出激將法，令友華繼續留在GFS中工作。 Nikki努力撮合Kelvin與Sandra，可惜弄巧反拙，Sandra更斷言拒絕Kelvin的情意。 因裕昌身體不適，高家聘請印象甚佳的阿全為替更的士司機。剛巧，Sandra近日收到匿名人所贈禮物。Matt更無意中發現阿全神色有異，於是施計令他原形畢露，原來送禮物給Sandra的人便是阿全，而且他竟然是……
隨時候命劇情第19集
Matt追問全送禮物的原因，始知全原來是Sandra親父施保全。因全不敢與 Sandra相認，要Matt代其將禮物送給Sandra，Matt無奈答應，可是卻令 Sandra 誤會禮物是Matt相贈，心中暗喜。 Renee興高彩烈地通知Carrie及Ben，懷了外藉男友的骨肉，更準備結婚， Carrie與Ben大為高興，不過Jacky卻顯得悶悶不樂，幸得Carrie向Jacky解釋，才令他接受這個事實。Kelvin得到Nikki的開導，在工作上的表現比以前更為出色，在一次前往大欖涌拯救骨折傷者的行中，Kelvin靈活駕駛直升機，在大霧的情況之下成功將傷者送到醫院，立即得到Ben的讚賞，Matt及Sandra也為他感到高興。保全經常在Matt家中監視Sandra的行動，最後更藉詞居所要清拆，暫時搬到Matt家中居住，令Matt大感煩厭。 民航署職員Alex前來與Matt等研究有關大連的訓練學院事宜，原來Alex是華在英國的同學，Ben更得知華在英國因母親去世而放棄學業。Kelvin在電視上看到復禮因為涉嫌做假帳而被拘捕，大為震驚……
隨時候命劇情第20集
Kelvin對復禮做假帳一事全不知情，但被大批記者追訪，煩惱不已。原來一切皆因嘉麗誤信他人，導致出現假帳事件。因此事令Kelvin變得心情煩燥，更大大影響GFS眾人，但他仍然堅持如常上班，準備即將來臨的考試。 Kelvin向Ben辭職，Ben藉詞因他簽下十年長約而挽留他，迫使Kelvin打消辭職念頭。 Sandra得知Matt可能要到大連工作，令她心情變得低落，後Wing眼見Sandra悶悶不樂，鼓勵她主動向Matt表白。 另一方面，復禮的公司被勒令清盤，連帶Kelvin也要遷出住所，Sandra等人替 Kelvin擔心。Nikki提議合力買下現時住所，解決住屋問題之餘，更可幫助 Kelvin解決燃眉之急。 Matt終於決定帶保全與Sandra相認，可是Sandra一怒之下將保全趕走！ Sandra也得知Matt一直以來也是代保全送禮，一時意氣道出自己愛上Matt的真相。Jacky又因Renne再婚大吵大鬧，更突然失蹤，令Ben心急如焚……
隨時候命劇情第21集
Jacky突然失蹤，令Ben完全失去理智，幸最終由保安員尋回Jacky。Ben及 Carrie決定將Jacky最喜愛的併圖完成，在砌併圖的過程中，Carrie透露個人認為一個慈愛的父親才是美滿家庭中最重要的東西。 在GFS之中，Kelvin續因還債項而心情煩燥，Ben見狀加以教訓；Kelvin反惡言相向，令Ben極為不滿。在一次替漁護署進行防止山火廣播的飛行任務之中， Kelvin因為一時不慎險導致意外，Ben對其狀態深表憂慮。 Sandra與Matt相處日久，二人逐漸變成行動一致，為免自已陷入情網之中，Sandra決定與Matt劃清界線，與他只維持同事關係。可是，Matt對Sandra的心意一概不知。 Carrie與Ben互有情意，卻礙於Matt的關係，遲遲未敢踏出第一步。Carrie更從Jacky口中，得知Ben徹夜不眠砌併圖，Carrie即找Ben直言事情已經開始；當晚，Ben竟找回遺失了的一塊併圖，令Ben似乎領略到一些事情……
隨時候命劇情第22集
秀清特意預備盤菜，可是眾人卻諸多批評，秀清更因此與裕昌發生爭執，剛巧保全為修補與Sandra關係來救助，保全提出教導秀清烹飪；可惜，當Sandra知道保全在幕後策劃一切，向秀清斷言拒絕與保全和好。 Sandra向Matt暗示她即將生日，可是Matt未發覺，好友Wing又因約會而忘記，直至遇見Matt才猛然記起，Wing竟然將為Sandra慶祝的重任交予 Matt。自從Carrie向Ben表白後，Ben卻仍有保留，主因是Matt對Carrie尚未忘情，令Ben更難受。一次在琉球群島拯救行動中，Carrie在直升機上救治病人之時，被他的血液沾染，事後發現病人竟身染變種病毒性腦膜炎，眾人為此事大為擔心，Carrie需立即留院接受詳細檢查。 嘉麗不滿Kelvin因工作而未能回家協助，更因被遷出豪宅而心煩。Ben終按耐不住對Carrie的情意，決定向她表白，他帶同當日找回的併圖趕往醫院，令在隔病房中的Carrie喜極而泣，二人正式開始拍拖。
隨時候命劇情第23集
Sandra假裝過了一個開心的生日，可惜卻被Matt發現她獨個兒在便利店進餐，於是即場自製栗子蛋糕為Sandra慶祝，令她甜在心頭；不過，Matt仍不斷將 Carrie的事掛在口邊，令Sandra感到非常難受。 Ben相約Matt一同前往探望Carrie，本來Ben希望藉此向Matt坦白他與Carrie 關係，可是遲遲未能開口，到醫院又碰上阿華。為不令Carrie誤會，Matt先行離開；阿華前來探望，更令Carrie喜出望外，但阿華已對二人的關係起疑。 Nikki帶Kelvin看她進行物理治療的情況，啟發Kelvin如何面對逆境，激發他順利過關。Kelvin為答謝Nikki，特地為她準備雪糕，二人關係更進一步。 Ben一直認為對不起Matt，令他非常痛苦。剛巧Matt為Carrie購買的MP3機發生故障，Sandra不辭勞苦修理，竟無意中發現Ben與Carrie的關係。原來 Ben於此時向Carrie表明自己無法面對Matt，二人陷入分手的邊緣……
隨時候命劇情第24集
Sandra向Matt道出Ben與Carrie的關係，Matt始知事實真相，向Carrie道歉，反令Carrie更為痛苦。Sandra亦非常擔心Matt的情形，一直守候在他身邊，不過，Sandra最終也受不了Matt的自以為是，厲言直斥他的不是，終令 Matt頓悟。 Sandra一怒離開的同時，Ben出現在Matt面前，直認不想傷害最好的朋友，所以不敢與Carrie開始新的感情，Matt內咎不堪，鼓勵Ben重新接受Carrie。Ben 為與Carrie重修舊好，逼不得已要Jacky出手，終令Carrie重新接受自已，二人正式開始情侶關係。 復禮上庭受審，家人及Kelvin也表支持，而嘉麗亦搬入東涌與Kelvin同住，家人關係更見融洽；最後復禮認罪，所以法庭判處他入獄兩年及罰款一百萬。 嘉麗搬入Kelvin家居住，Nikki便對她關懷備至，令嘉麗留下極佳印象。Sandra為逃避Matt，提早出門，而上了保全的的士，在車上，Sandra誤會保全藏起客人遺下的錢包，一怒而去。
隨時候命劇情第25集
Matt、Ben與Carrie互相諒解，所以在GFS工作亦沒有尷尬，反而其他成員卻看為一件大事。在為漁護處搬運物資的行動之中，Matt及Sandra發現山上出現一間不明來歷的鐵皮屋，原來這是一個非法加油場，連保全也是來這兒入油。 GFS眾成員為了慶祝Carrie出院，所以在Matt家中舉行大食會，Carrie本想邀請華參加，可惜因他要上課所以未能出席，但華主動提出與Carrie及Ben進餐，二人關係得到改善，Carrie感恩慰。 嘉麗見Nikki對自已細心照料，鼓勵Kelvin向她展開追求。大食會當日，Sandra 沒有出現，Matt便往找Sandra，但Sandra對Matt非常失望，更坦言二人只會是同事的關係。 非法加油站發生大爆炸，被射上半空的油桶擊中雲駕駛的直升機，Kelvin和其他成員相繼跳機逃生。直升機直插海中，Ben雖能逃出駕駛席，但不幸被螺旋漿擊中，陷入昏迷狀態。Ben出事失蹤，令Carrie心急如焚。
隨時候命劇情第26集
GFS派出定翼機及超級美洲豹直升機出動搜救Ben，幾經艱苦，Matt終於將Ben從海中拯救出來，但當Ben被送到醫院的時候，情況突然惡化，幸得Carrie努力搶救，Ben才得保性命；Jacky見到搶救情形，完全嚇呆。 Ben終於清醒，Matt亦放下心頭大石，Carrie與Ben重逢，恍如隔世。Matt因過份疲勞而在醫院中休息，在迷糊中見到Snadra前來探望，心中開始明白Sandra對己心意。 Kelvin借故搭Nikki「順風車」向她示愛，Nikki拒絕了Kelvin。 Sandra鼓起勇氣到醫院探望保全，怎料遇上失去錢包的婦人前來向保全答謝，才知道當日錯怪保全，二人的關係得到改善。 Matt在Ben家中親自下廚慶祝Ben康復出院，Renee突然到訪，Carrie見她滿懷心事，追問之下，原來她在英國發生車禍，失去腹中孩子。Ben正式回到 GFS工作，學校來電指Jacky失蹤……
隨時候命劇情第27集
Jacky失蹤，Ben立即請假外出尋找，在離開GFS時，Ben發現Jacky竟站在大門外，原來Jacky只因掛念Ben才獨自來到GFS。 保全因在爆炸案受傷，暫時入住Matt家，有機會接觸Sandra，二人關係大大改善。 Matt見保全與Sandra關係改善，大感欣慰，他則反而與她疏離，Sandra黯然。 Sandra被選中前往大連受訓，Sandra雖多番暗示，但Matt卻遲遲未有開口挽留她。 Kelvin與 Nikki拍拖逛街，Nikki於鞋店瘋狂購物，Kelvin起初不明所以，及後才得悉她與人共舞的心願，心內有所決定。 Jacky自目睹Ben被搶救時的情況後，經常發惡夢及尿床；Ben唯有暫時請假。 Sandra最終決定前往大連，連Wing等人也感依依不捨。 出發當日，眾人特意與Sandra道別，保全更送上禦寒衣物，可是，Matt卻仍留在GFS工作，只是託保全將一手錶贈予她，令Sandra非常失望。
隨時候命劇情第28集
Sandra離開後，Matt依舊如常工作，但在拯救行山人士時不慎弄傷腰部，Matt 卻不以為然。Kelvin聯同可愛等人，在「白屋仔」為Nikki預備舞會，Kelvin更加向她許下愛的承諾，終於將她打動，奪得芳心。 Sandra到大連工作後，發送電郵到GFS問候眾人，對Matt卻隻字不提，Matt心感不是味兒，當他知道Snadra需要某些工作資料，便連夜為她準備，但Sandra卻沒有回覆Matt的電郵。Matt的腰傷愈見嚴重，向醫生求助，發現腰部軟骨移位。 Ben收到律師信，Renee正式展開對奪回Jacky撫養權的訴訟，可是Ben卻苦於無法接觸她，Carrie唯有在旁加以鼓勵。 Sandra仍舊沒有回覆電郵，但Matt仍鍥而不捨的定期發電郵給她。 Ben與Jacky為Renee要奪回撫養權而非常擔憂，而且Jacky病情亦沒有好轉， Ben最後決定辭去GFS工作，專心照顧兒子。
隨時候命劇情第29集
Matt不理腰傷，用工作麻醉自己，因而令病情更趨嚴重；醫生更建議他放棄 GFS工作。 Renee為GFS所拍攝的紀錄片得到國際性獎項，但GFS成員卻沒有歡顏，反質疑Renee爭奪Jacky撫養權是否正確的做法。 除Tak外，GFS中沒人知道Matt的傷患；Matt仍只會在Snadra電郵中提及病情。Jacky不想成Ben負累，要Matt帶他練習溜冰，怎料不慎受傷，Ben更因此事而怪責Matt多管閒事。 Sandra因工作關係突然回港，Derek與等人立即與她相見。Matt追問Sandra有關電郵的事，Sandra竟說沒有看私人電郵，只有利用訓練中心的電郵而已，令Matt非常無奈。 Matt的病情日益嚴重，最終唯有接納Tak的建議，為應付一個月後的身體檢查而開始休假。Sandra為協助他治療，竟主動為Matt進行特別訓練，務求令他可以在最短時間內令受傷的腰部痊癒，應付一年一度的體能測試。
隨時候命劇情第30集
Renee找Carrie傾談，希望她可以勸服Ben放棄Jacky的撫養權，但Carrie一語道破Renee只為填補小產，才要爭奪Jacky，Renee感到無奈。Matt得到Sandra連日鍛練，病情大有改善。 Ben與Renee正式對簿公堂，在法庭之上，Ben陳述與Jacky在這六年間所發生的人和事；不過Ben卻在訴訟中敗訴，Jacky的撫養權落入Renee手中。 與此同時，Matt成功通過體能測試，非常高興，及後，Matt等人為Jacky辦了一個燒烤送別會，Jacky雖依依不捨，但經Carrie從旁解釋，Jacky終勸服Ben重返GFS工作，Renee目睹此情此景，心中不禁懷疑自已的決定。 GFS突然收到五級大火的緊急出動通知，眾人緊急出動；Ben亦趕回GFS協助拯救工作。Matt冒險進入火場拯救災民，怎料石油氣罐爆炸，差點兒令Ben的直升機撞向大廈；但Matt卻因而與一小童被困火場之中，生死未卜……
